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２０１９バリ島ヨガリトリート

３月２４日（日）感じてわかる 骨盤底への意識

２月２４日（日）ヨガサダナ／瞑想と呼吸

２月２４日（日）ヨガサダナ／アーサナ

２月１７（日）ハタヨガ・オールレベル＠東伊場

毎月第１日曜日　ビーチクリーン＆ヨガ

１月６日（日）陰ヨガ＆マッサージ＆ベジカレー♪

１月３日（木）アップドック・ダウンドック＆コブラ見直し

１月２日（水）初ヨガ 〜新年のサンカルパ〜 ＠東伊場

１２月３１日（月）大晦日ヨガ

１２月３０日（日）１０８回太陽礼拝

１２月２３日（日）ヨガサダナ／瞑想と呼吸

１２月２３日（日）ヨガサダナ／アーサナ

①１１月２５日、②１２月１６日（日）ヨーガスートラを読む 〜瞑想について〜

１２月１５日（土）チャイとおやつとバジャン♪