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２０２３年４月３０日〜５月４日　チェンマイ ヨガリトリート

２月１９日（日）シヴァラトリ後屈WS　〜片足の鳩のポーズ〜

２月１２日（日）ハタヨガ＠東伊場　＜月１回＞

１月２９日（日）ヨガサダナ／アーサナ

１月２９日（日）ヨガサダナ／瞑想と呼吸

１月２２日（日）逆転練習クラス

１月４日（水）陰ヨガ＆マッサージ

１月３日（火）初ヨガ『新年のサンカルパ』

１２月３１日（土）大晦日フローヨガ

１２月３０日（金）１０８回太陽礼拝