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２０２６年８月９日〜１３日 南インドリトリート

１月１８日（日）サモサとチャイ付き　アーユルヴェーダ座学

１月１１日（日）ハタヨガ＠東伊場　＜月１回＞

１月３日（土）初ヨガ

１２月３１日（水）大晦日ヨガ

１２月３０日（火）108回太陽礼拝

１２月２８日（日）ヨガサダナ／瞑想と呼吸

１２月２８日（日）ヨガサダナ／アーサナ

１２月１４日（日）後屈ポーズ練習クラス

１１月３０日（日）お寺でヨガサダナ