１月３１日（日）アーユルヴェーダ　〜自分の体質を知ろう〜

生命の科学と言われ、古代インドから伝わるアーユルヴェーダ。
私達をとりまくすべてのものは 地、火、水、風、気から成り立っています。
自然との調和、バランス、健康とは・・・
アーユルヴェーダの考え方の基本を紹介します。

ヨガを初めて間もない方から、ヨガを深めている方までどなたでもご参加いただけます。


アーユルヴェーダの神様　ダンバンタリ



【日時】１月３１日（日）　１４：３０−１６：３０

【内容】
アーユルヴェーダとは
自分の体質チェックとその性質
体質にあう食べ物、病気の性質、ヨガとのつながり
パンチャカルマ（浄化法）について

※座学中心です

【持ち物】筆記用具、寒くない服装、ヨガマット（レンタルあります）


【講師】サリ

【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）



または直接サリまでご連絡ください





浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com