①１１月２５日、②１２月１６日（日）ヨーガスートラを読む 〜瞑想について〜

「ヨーガ・スートラ」は古代から伝わるヨガの根本経典。
スートラとは糸という意味があります。
ヨーガ・スートラは約２００の短い文章（糸）に、ヨガとは何か、ヨガをどう進めていけば良いのか、その先に何があるのか等が書かれています。

このクラスはヨーガ・スートラを読み解く座学です。
日常の生活やにヨガを取り入れ、気づきをもって生きるヒントになればと思います。

昨年行った「ヨーガスートラを読む」の続編となりますが
昨年クラスを受けていなくても参加できる内容です。

【日時】①１１月２５日（日）②１２月１６日（日）　１４：３０〜１６：００

【場所】ヨガシャラ浜松　東伊場スタジオ

【内容】
・「ヨーガ・スートラ 」を読み解くポイントについて
・第１章サマーディ・パダ（三昧について）の１７以降

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金

予約制です

申込・問い合わせはコチラ
もしくは直接サリまでご連絡ください。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com