7月16日(月・祝)ソトヨガ&SUPヨガ in 三ケ日

浜名湖に面した三ヶ日町大崎。
ウォータースポーツショップ T-flowさんとのコラボ企画です。
木々を背後に目の前は湖、自然が近く静かなこの場所でヨガを行います。

1クラス目はソトヨガ。
水の青さや礫島の緑を眺めながらのヨガは解放感いっぱい。
ウィンドサーフィンやSUP(スタンドアップパドル)を楽しむ人達の姿も見えます。
SUPヨガでやるポーズをソトヨガで行うので、サーフボードの上では確認しにくいポーズのポイントなどを確認できます。

2クラス目はSUP(スタンドアップパドル)ヨガ。
大きなサーフボードの上でヨガを行います。
コア筋力やバランス力が少し必要ですが、水に落ちるのも楽しいです。
波のチャプチャプした音や揺れに癒されます〜。





三ケ日町大崎は浜松から車でちょこっと行くだけで自然との触れ合うことができる素敵な場所。
水に入らなくても湖畔でのんびりするだけで癒されます。
三ヶ日町で自然を満喫しましょう〜!!

【日にち】2018年7月16日(日)



【スケジュール】
①ソトヨガ 9:00〜10:00
②SUPヨガ 10:30〜11:30

【ガイド】サリ  

【持ち物】
①ソトヨガ参加者
ヨガマット(お持ちでない方は前日までにご連絡ください)、タオル、飲み物、日焼け止め、暑さ対策のため帽子や顔に掛けるタオルや布など

②SUPヨガ参加者
タオル、水着、Tシャツ、サーフパンツ又は短パン
マリンシューズか古いスニーカー

海岸は砂浜ではありません。
裸足だと小石や牡蠣のからで足を切ってしまう怖れがあります。

【参加費】
①ソトヨガ 1500円(施設使用料込み)
②SUPヨガ 3800円(ボードレンタル料、シャワー使用料込み)
①②両方参加の場合 5000円

*T-flowさんが改装をし使用料が値上げになったため、昨年よりも参加費が上がっています。ご了承ください。

*ランチは付きませんが、ヨガ後に湖畔でランチするのは気持ち良いです!
T-flowさんでパンやベーグルの販売あり。

【その他】
◆シャワー、トイレは完備されています。
(プログラム参加者以外は施設使用料が別途かかります)

◆雨天の場合や湖のコンディションによってはは中止となることがありますのでご了承ください。その場合は当日朝にご連絡します。

◆SUPヨガは定員9人です。お早めにお申し込みください。

◆SUPボード持ち込みの方は別料金となりますのでお問い合わせください。

【申込】
SUPの手配がありますので、7月13日(金)までにお願いします。

申込はコチラ 又は メール 又はクラス参加時に直接サリまでご連絡ください。

メール:yogashala.h*gmail.com  *を@に変えてお申し込みください。
6月8日から12日まで電話での対応はできません。











ご不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com