ダウンドッグはクラスで毎回のように出てくるポーズ。
その日その時の調子を知る目安になり、動きをリセットするポーズにもなります。
その日その時の調子を知る目安になり、動きをリセットするポーズにもなります。
そして他のポーズを一歩進めるためのヒントもたくさん詰まっています。
毎回やっている分、自分のクセが出やすくもあるのがダウンドッグ。
今現在のポーズを時々見直すことは、自分を知るための材料のひとつになるでしょう。
このクラスでは、ポーズのポイントやエネルギーの流れ方などを理解し、より快適に動いていくコツを見ていきます。
【日時】２０２２年５月２２日（日）９：３０〜１１：００
【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ
【対象】初心者から経験者までどなたでも
【ガイド】サリ
【料金】通常クラスと同料金（回数券の使用可能）
当日は必ず体調をご確認の上、お越しください。
また、新型コロナウイルスの感染状況によって中止になることがありますのでご了承ください。