３月６日（日）踊るシヴァのフローヨガ　〜マハ・シヴァラトリWS

＜スタジオクラス＋オンライン＞

踊るシヴァ神のポーズ＝ナタラージャアーサナ（簡単バージョン）を取り入れながら、踊るようにポーズを繋げて動くフローヨガのクラスです。
呼吸とポーズを合わせることでエネルギーと集中力を高め、その後の静かな時間をより深いものへと導きます。


マハ・シヴァラトリとはヨガを始めたと言われるシヴァ神を讃えるお祭り。
吉兆の夜、シヴァとパールヴァティが結婚した日などと言われています。

インドでは毎年２〜３月の新月の前日にこのお祭りが盛大に行われます。
星の並びも影響し、エネルギーの高まるこの夜は、より精神が高まるとされ
シヴァの寺院では一晩中マントラやバジャン・キルタン（神様を讃える歌）を唱えたり瞑想や断食をしたりして過ごす日です。

今年は３月１日（火）がマハ・シヴァラトリの日。
この日に因み、６日（日）にワークショップを行います。


【日時】２０２２年３月６日（日）９：３０−１１：００

【内容】
シヴァラトリやタントラについての話
ポーズを繋げて動くフローヨガ


【対象】初心者の方から経験者までどなたでもご参加いただけます

【ガイド】サリ

【料金】
スタジオ参加：回数券１回分、もしくは２０００円
オンライン参加：回数券１回分、もしくは１５００円

またはメール、SNS等のDM、サリまで直接ご連絡ください。


                            
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） https://www.yogashala-hama.com