２０２２年の初ヨガは、基本のポーズ１０個を行います。
基本のポーズはいろいろありますが「もし１０個だけ選んで毎日やるとしたら」という想定で選びました。
２０２２年にヨガをより深めていこうと思っている方、２０２２年からヨガを始めようと思っている方、１年の始まりに心や体を整えたい方、呼吸を整えたい方、、、
基本のポーズから１年のスタートはどうでしょうか。
おうちヨガの参考にもなればと思います。
新しい年の澄んだ空気を体いっぱいに取り込んでいきましょう！
【スタジオ定員】７人
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）
https://www.yogashala-hama.com
新しい年の澄んだ空気を体いっぱいに取り込んでいきましょう！
スタジオクラスとオンラインでのライブ配信を同時に行います。
【日時】２０２２年１月３日（月）１４：３０〜１６：３０
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
オンライン参加は１５００円もしくは回数券１回分
【対象】初心者から経験者までどなたでも
【ガイド】サリ
【スタジオ定員】７人
