２月７日（日）『障害を取り除く神様ガネーシャ』ワークショップ

ガネーシャは、私たちに障害を与え、またそれを取り除いてくれる神様。
目の前に障害が立ちはだかったとき、私たちの真の目的や意思を思い出させてくれます。

この困難な時期を乗り越えるために、ガネーシャの力を少し借りるワークショップを行います。
心身の強さと変化を受け入れる柔らかさ、集中力、知性を受け取っていきましょう。

象の鼻のポーズ　Eka Hasta Bhujasana

このワークショップでは、股関節周りを開くポーズを中心に動いていきます。
股関節は体の中で一番大きな関節です。
ここを動かすことによって効率よく体に熱を作っていきます。
ガネーシャにちなみ、象の鼻のポーズ（エーカハスタブジャアーサナ）も取り入れます。
できなくてもOK！
象の気分を楽しみながらチャレンジしましょう〜！
ガネーシャのお話もします。

＜クラス参加の際にお願いしたいこと＞
当日の朝に検温などをして必ずご自身の体調を確認してください。
以下の項目がある方はクラス参加を控えるようにお願いします。
直前のキャンセルでも遠慮なくご連絡ください。
　①微熱・発熱がある方
　②体調不良（喘息や花粉症以外の咳や倦怠感など）がある方
　③身近に感染の可能性がある人がいる方
　④直近２週間以内にコロナ感染が広がっている地域へ往来した方またはご家族が往来した方
　⑤直近２週間以内に海外渡航をした方またはご家族が渡航した方
 

【日時】２０２１年２月７日（日）９：３０〜１１：００


【対象】初心者の方から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金（回数券の使用可能）


Zoomでのライブ配信も行うことになりました。
スタジオではガネーシャの音楽を流しますが、オンラインでは音楽はなしとなります。
インストラクションの声はイヤホンのマイクから拾うようになります。
オンラインでの参加は1000円となります。


またはメール、サリまで直接ご連絡ください。



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） https://www.yogashala-hama.com