１月３日（日）ダウンドッグ・クリニック

ダウンドッグは毎回のようにクラスで出てくるポーズ。
その日その時の調子を知るバロメーターにもなり、動きの合間にリセットしていくポーズにもなります。
そして他のポーズを一歩進めるためのヒントもたくさん詰まっています。

毎回やっている分、自分のクセが出やすいので、今現在のポーズを客観的に見ることも大切。
１年の初めにポーズを確認して、快適なヨガの練習をスタートさせましょう！
このクラスでは、これらのポーズのポイントやエネルギーの流れ方などを理解し、より快適に動いていくコツを見ていきます。



【日時】２０２１年１月３日（日）１４：３０〜１６：００


【対象】初心者から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金（回数券の使用可能）

＊予約の必要はありません。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） https://www.yogashala-hama.com