1月3日(日)ダウンドッグ・クリニック

ダウンドッグは毎回のようにクラスで出てくるポーズ。
その日その時の調子を知るバロメーターにもなり、動きの合間にリセットしていくポーズにもなります。
そして他のポーズを一歩進めるためのヒントもたくさん詰まっています。

毎回やっている分、自分のクセが出やすいので、今現在のポーズを客観的に見ることも大切。
1年の初めにポーズを確認して、快適なヨガの練習をスタートさせましょう!
このクラスでは、これらのポーズのポイントやエネルギーの流れ方などを理解し、より快適に動いていくコツを見ていきます。



【日時】2021年1月3日(日)14:30〜16:00


【対象】初心者から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金(回数券の使用可能)

*予約の必要はありません。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) https://www.yogashala-hama.com