２０２１年最初のヨガは、毎日やりたい基本のポーズを行います。
基本のポーズはいろいろありますが「もし１０個だけ選んで毎日やるとしたら」という想定で選びました。
少しゆっくりのペースで、体の状態を観察しながら進めていきたいと思います。
２０２１年によりヨガを深めていこうと思っている方、基本のポーズから始めるのはどうでしょうか。
おうちヨガの参考にもなれば嬉しいです。
新しい年の澄んだ空気を体いっぱいに取り込んでいきましょう！
＊予約の必要はありません。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） https://www.yogashala-hama.com
新しい年の澄んだ空気を体いっぱいに取り込んでいきましょう！
今年の初ヨガはオンライン配信でスタートです。
【日時】２０２１年１月２日（土）１４：３０〜１６：００
【場所】Zoomを使ったオンラインでのクラスです
【料金】１０００円
【対象】初心者から経験者までどなたでも
【ガイド】サリ
＊予約の必要はありません。
ZoomのIDとパスワードが必要な方はコチラから
またはメール、LINE、SNSのダイレクトメッセージ等でご連絡ください。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） https://www.yogashala-hama.com