１年の最後に自分自身と向き合う時間。
今ここに在るそのままを受け入れます。
ヨガの恵みが内側の静けさへ向かう手助けをしてくれるでしょう。
アーサナ（ポーズ）は呼吸の流れを感じながら動いていきます。
【スタジオ定員】７人
今ここに在るそのままを受け入れます。
ヨガの恵みが内側の静けさへ向かう手助けをしてくれるでしょう。
アーサナ（ポーズ）は呼吸の流れを感じながら動いていきます。
その後はプラーナーヤーマと瞑想で１年を締めくくります。
今年は密を避けるため、スタジオクラスとオンラインでのライブ配信を行います。
スタジオ定員は７名です。
【日時】２０２０年１２月３１日（木）１４：３０〜１６：３０
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
オンライン参加は１０００円
【ガイド】サリ
【スタジオ定員】７人
またはメール、サリまで直接ご連絡ください。