１２月３０日（水）１０８回太陽礼拝

太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）は太陽や自然の営みへの感謝を込めた挨拶。
１０〜１２のポーズをつなげる一連の動きです。
煩悩の数は１０８あると言われ、日本では多くのお寺で年末に除夜の鐘が１０８回鳴らされます。
それと同様に、煩悩を手放し自分自身を清めるように１０８回の太陽礼拝を行います。





途中休憩や心の中での１回もOK。
簡単バージョンもご紹介します。
周りのエネルギーも高まります。
集中した空気の中で新しい年に向かう準備をしていきましょう。

今年は密を避けるため、スタジオクラスとオンラインでのライブ配信を行います。
スタジオ定員は７名です。
スタジオとオンラインのつながりが感じられるように、スタジオ内の様子がオンラインでわかるようにします。
やってみたいけど最後までできるかわからないからちょっと、、、と思っていた方、オンラインなら少しは気軽にできるかも？　ぜひご参加ください。


【日時】２０２０年１２月３０日（水）１４：３０〜１６：３０頃

【内容】
太陽礼拝の説明
１０８回太陽礼拝
シャバアーサナ

【場所】ヨガシャラ浜松　西山スタジオ（西区西山町２１０４−３０）

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
　　　　オンライン参加は１０００円

【スタジオ定員】７名　




またはメールかサリまで直接ご連絡ください。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com