１０月１８日（日）ナヴァラトリWS 『エーカパーダガラバアーサナを学ぶ』

女神に祈りを捧げるお祭り、ナヴァラトリ。
サンスクリット語で「９つの夜」を意味し、インドでは９日間（今年は１０月１７日から２６日）行われます。
最初の３日間はドゥルガー（カーリー）へ祈りを捧げ
次の３日間はラクシュミへ祈りを捧げ
最後の３日間はサラスワティへと祈りを捧げます。

ドゥルガーは不浄なものを取り除く力強さを
ラクシュミはバランスと豊さを
サラスワティは知性と創造力を　授けてくれると言われています。


Eka Pada Galavasana


このワークショップではナヴァラトリに因み、力強さとバランスと知性をフル活用させるポーズ『エーカパーダガラバアーサナ』へ向けての準備と安全に練習する方法を学んでいきます。
宇宙を動かずエネルギー＝シャクティ（女神）の躍動を受け取りましょう！


＜クラス参加の際にお願いしたいこと＞
当日の朝に検温などをして必ずご自身の体調を確認してください。
以下の項目がある方はクラス参加を控えるようにお願いします。
直前のキャンセルでも遠慮なくご連絡ください。
　①微熱・発熱がある方
　②体調不良（喘息や花粉症以外の咳や倦怠感など）がある方
　③身近に感染の可能性がある人がいる方
　④直近２週間以内にコロナ感染が広がっている地域へ往来した方またはご家族が往来した方
　⑤直近２週間以内に海外渡航をした方またはご家族が渡航した方

応用ポーズ　Parsva Bhuja Dandasana
 

【日時】２０２０年１０月１８日（日）９：３０〜１１：００  １４：３０〜１６：００
※当初予定していた時間から14:30開始に変更になりました


【対象】初心者の方から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金（回数券の使用可能）

【申込】
コチラ　又は　メール　又はクラス参加時に直接サリまでご連絡ください。
メール：yogashala.h＊gmail.com（＊を＠に変えてください）




浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） https://www.yogashala-hama.com