マハ・シヴァラトリとはヨガを始めたと言われる神様シヴァを讃えるお祭り。
吉兆の夜、シヴァとパールヴァティが結婚した日などと言われています。
インドでは毎年２〜３月の新月の前日にこのお祭りが盛大に行われます。
星の並びも影響しエネルギーの高まるこの夜は、より精神が高まるとされ
シヴァの寺院では一晩中マントラやバジャン・キルタン（神様を讃える歌）を唱えたり瞑想や断食をしたりして過ごします。
今年は２月２１日（金）がマハ・シヴァラトリの日。
ヨガシャラでは２４日（月・祝）にマハ・シヴァラトリのクラスを行います。
踊るシヴァ神のポーズ＝ナタラジャアーサナの前段階として練習しておきたいポーズ『片足の鳩のポーズ＝エーカパーダラージャカポタアーサナ』を練習します。
シヴァが持つ力・気づきの意識を高めましょう。
【日時】２０２０年２月２４日（月・祝）９：３０−１１：００
【内容】
片足の鳩のポーズ エーカパーダラージャカポタアーサナに向けての準備と、安全に練習する方法をお伝えします。
【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ
【対象】ヨガを始めて間もない方からプラクティスを深めている方までどなたでも
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
予約の必要はありません。
直接スタジオまでお越しください。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com
吉兆の夜、シヴァとパールヴァティが結婚した日などと言われています。
インドでは毎年２〜３月の新月の前日にこのお祭りが盛大に行われます。
星の並びも影響しエネルギーの高まるこの夜は、より精神が高まるとされ
シヴァの寺院では一晩中マントラやバジャン・キルタン（神様を讃える歌）を唱えたり瞑想や断食をしたりして過ごします。
今年は２月２１日（金）がマハ・シヴァラトリの日。
ヨガシャラでは２４日（月・祝）にマハ・シヴァラトリのクラスを行います。
踊るシヴァ神のポーズ＝ナタラジャアーサナの前段階として練習しておきたいポーズ『片足の鳩のポーズ＝エーカパーダラージャカポタアーサナ』を練習します。
シヴァが持つ力・気づきの意識を高めましょう。
【日時】２０２０年２月２４日（月・祝）９：３０−１１：００
【内容】
片足の鳩のポーズ エーカパーダラージャカポタアーサナに向けての準備と、安全に練習する方法をお伝えします。
【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ
【対象】ヨガを始めて間もない方からプラクティスを深めている方までどなたでも
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
予約の必要はありません。
直接スタジオまでお越しください。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com