１月３日（金）ダウンドック見直しクラス

ダウンドックは毎回のようにクラスで出てくるポーズ。
その日その時の調子を知るバロメーターにもなり、動きの合間にリセットしていくポーズにもなります。
１年の初めにこれらのポーズを見直して、快適なヨガの練習をスタートさせましょう！

このクラスでは、これらのポーズのポイントやエネルギーの流れ方などを理解し、より快適に動いていくコツを見ていきます。



【日時】２０２０年１月３日（金）１４：３０〜１６：００


【対象】初心者から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金（回数券の使用可能）

＊予約の必要はありません。



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com