1月3日(金)ダウンドック見直しクラス

ダウンドックは毎回のようにクラスで出てくるポーズ。
その日その時の調子を知るバロメーターにもなり、動きの合間にリセットしていくポーズにもなります。
1年の初めにこれらのポーズを見直して、快適なヨガの練習をスタートさせましょう!

このクラスでは、これらのポーズのポイントやエネルギーの流れ方などを理解し、より快適に動いていくコツを見ていきます。



【日時】2020年1月3日(金)14:30〜16:00


【対象】初心者から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金(回数券の使用可能)

*予約の必要はありません。



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com