12月29日(日)108回太陽礼拝

太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)は太陽や自然の営みへの感謝を込めた挨拶。
10〜12のポーズをつなげる一連の動きです。
煩悩の数は108あると言われ、日本では多くのお寺で年末に除夜の鐘が108回鳴らされます。
それと同様に、煩悩を手放し自分自身を清めるように108回の太陽礼拝を行います。





途中休憩や心の中での1回もOK。

簡単バージョンもご紹介します。
周りのエネルギーも高まります。
集中した空気の中で新しい年に向かう準備をしていきましょう。


【日時】2019年12月29日(日)14:30〜16:30頃


【内容】

太陽礼拝の説明
108回太陽礼拝
シャバアーサナ

【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ(西区西山町2104−30)


【ガイド】サリ


【料金】通常クラスと同じ(回数券使用可能)


【定員】15名 *要予約(空きがあれば当日でも参加できます)




申込は コチラ 
又は メール・LINE等 又はクラス参加時に直接サリまでご連絡ください。

メール:yogashala.h*gmail.com  *を@に変えてお申し込みください。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com