浜名湖に面した三ヶ日町大崎。
自然が近くのどかな雰囲気漂うこの場所でヨガを行います。
１クラス目はソトヨガ。
水の青さや礫島の緑を眺めながらのヨガは解放感いっぱい。
SUPヨガでやるポーズをソトヨガで行い、サーフボードの上では確認しにくいポーズのポイントなどを確認します。
２クラス目はSUPヨガ。
大きなサーフボードの上でヨガを行います。
コア筋力やバランス力が少し必要ですが、水に落ちるのも楽しいです。
波のチャプチャプした音や揺れに癒されます〜。
【日にち】２０１９年６月２３日（日）
【スケジュール】
①ソトヨガ ９：００〜１０：００
②SUPヨガ １０：３０〜１１：３０
【ガイド】サリ
【持ち物】
①ソトヨガ参加者
ヨガマット（お持ちでない方は前日までにご連絡ください）、タオル、飲み物、日焼け止め、暑さ対策のため帽子や顔に掛けるタオルや布など
②SUPヨガ参加者
タオル、水着、Tシャツ、サーフパンツ又は短パン
マリンシューズか古いスニーカー
海岸は砂浜ではありません。
裸足だと小石や牡蠣のからで足を切ってしまう怖れがあります。
【参加費】
①ソトヨガ １５００円（施設使用料込み）
②SUPヨガ ４０００円（ボードレンタル料、シャワー使用料込み）
①②両方参加の場合 ５０００円
【その他】
◆シャワー、トイレは完備されています。
（プログラム参加者以外は施設使用料が別途かかります）
◆雨天の場合や湖のコンディションによってはは中止となることがありますのでご了承ください。その場合は当日朝にご連絡します。
◆SUPヨガは定員９人です。お早めにお申し込みください。
◆SUPボード持ち込みの方は別料金となりますのでお問い合わせください。
【申込】
SUPの手配がありますので、６月２０日（木）までにお願いします。
申込はコチラ 又は メール 又はクラス参加時に直接サリまでご連絡ください。
メール：yogashala.h＊gmail.com ＊を＠に変えてお申し込みください。
ご不明なこと等ありましたらお気軽にお問い合わせください。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com