浜名湖の畔、弁天島にある「水辺のお宿いのうえ」さんでヨガとごはんの会を行います。
弁天様はインドの水の女神 ・サラスワティがルーツ。
サラスワティの島・弁天島でのヨガは、水の音が耳に心地良く、今ここにいることを感じさせてくれます。
意識を自分に向けていくのにとても良い時間となります。
ハタヨガの基本である、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を通して、安定性の中に内側の流れを感じていきます。
水のように受け入れる力と感じる力を養います。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com
弁天様はインドの水の女神 ・サラスワティがルーツ。
サラスワティの島・弁天島でのヨガは、水の音が耳に心地良く、今ここにいることを感じさせてくれます。
意識を自分に向けていくのにとても良い時間となります。
そしてヨガ後はいのうえさん特製のごはんです☆
毎回大好評のいのうえさんのごはん。
限定7名となりますので、お早めにご予約ください。
【日時】2016年9月18日(日) 10:00開始
【場所】水辺のお宿 いのうえ
【内容】
◆ハタヨガ 10:00〜12:00
ハタヨガの基本である、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を通して、安定性の中に内側の流れを感じていきます。
水のように受け入れる力と感じる力を養います。
◆ごはん 12:00〜13:30頃
いのうえさん特製のごはん♪ 豪華でとっても美味しいです〜!!!
【参加費】4500円
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装
【定員】7名
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com