疲れやストレスの緩和を目的として、ゆったりと感じながらポーズを行います。
年末の疲れた身体や頭の中を少し休ませて、年末年始に向かう準備をしていきます。
いたわりながら身体を伸ばし、動かしていくことはリラクゼーション効果を高めます。
ヨガが始めての方もお気軽にご参加いただけます。
【日時】１２月２９日（火）１９：３０−２１：００
【場所】ヨガシャラ浜松 東伊場スタジオ
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com
年末の疲れた身体や頭の中を少し休ませて、年末年始に向かう準備をしていきます。
いたわりながら身体を伸ばし、動かしていくことはリラクゼーション効果を高めます。
ヨガが始めての方もお気軽にご参加いただけます。
【日時】１２月２９日（火）１９：３０−２１：００
【場所】ヨガシャラ浜松 東伊場スタジオ
【ガイド】サリ
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
＊予約の必要はありません。直接スタジオにお越し下さい。
＊寒くなく快適に座ることができるように、上着や靴下等をご準備ください。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com