１月４日（月）陰ヨガ＆マッサージ＆ベジカレー♪

ショルダー＆ヘッドマッサージ　１人１０分を陰ヨガのクラスの間に行っていきます。




じんわりと体を伸ばしていく陰ヨガ

 頭をほぐしてリラックスしていくマッサージ

その後はお正月疲れの胃にやさしいベジタリアンカレーとチャイで

ゆっくりした時間を過ごしましょう♪


【日時】２０１６年１月４日（月）

陰ヨガ＆マッサージ　１０：００〜１２：００／ナラヤナ＆サリ

べジカレーランチ　１２：００〜１３：００

 【内容】
クラスの説明
陰ヨガ、その間に1人１０分ずつの頭と首のマッサージ
シャバアーサナ
ベジカレーとチャイのランチ

【料金】２５００円


【定員】１０名



人数に限りがありますので、お早めにお申し込みください



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com