アーユルヴェーダの世界ではすべてのものは五大元素の組み合わせ（ドーシャバランス）で成り立っていると考えられています。
私たちにもそれぞれのドーシャバランスがあります。
Kapha カパ
＊地の要素を多く持つ、水の要素も含む
＊カパのバランスが保たれているとき
愛情がある、落ち着きがある、寛大、体力がある、免疫力が高い
＊カパのバランスが崩れているとき
怠惰、妬み、物事に執着する、粘液が増加する、体重が増加する
＊カパの影響を受けやすい部位は肺、胸部、副鼻空、粘液
このクラスでは、立位のポーズを多めにダイナミックな動きをしていきます。
胸を開くポーズで活力をアップし、エネルギーを引き上げて軽やかさと流れを作ります。
５月２日（火）マサラチャイラトリでドーシャバランス（プラクリティ）のお話もします。ご自分のドーシャバランスを知りたい方はぜひお越しください。
【日時】２０１７年５月５日（金）１４：３０−１６：００
【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ（西区西山町２１０４−３０）
【内容】
速いテンポのプラナヤマ
胸を開くポーズとアームバランスを中心にするダイナミックヨガ
カパのバランスを整えるスパイスティー
【ガイド】サリ
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
または直接サリまでご連絡ください
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com
私たちにもそれぞれのドーシャバランスがあります。
Kapha カパ
＊地の要素を多く持つ、水の要素も含む
＊カパのバランスが保たれているとき
愛情がある、落ち着きがある、寛大、体力がある、免疫力が高い
＊カパのバランスが崩れているとき
怠惰、妬み、物事に執着する、粘液が増加する、体重が増加する
＊カパの影響を受けやすい部位は肺、胸部、副鼻空、粘液
このクラスでは、立位のポーズを多めにダイナミックな動きをしていきます。
胸を開くポーズで活力をアップし、エネルギーを引き上げて軽やかさと流れを作ります。
５月２日（火）マサラチャイラトリでドーシャバランス（プラクリティ）のお話もします。ご自分のドーシャバランスを知りたい方はぜひお越しください。
【日時】２０１７年５月５日（金）１４：３０−１６：００
【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ（西区西山町２１０４−３０）
【内容】
速いテンポのプラナヤマ
胸を開くポーズとアームバランスを中心にするダイナミックヨガ
カパのバランスを整えるスパイスティー
【ガイド】サリ
【料金】通常クラスと同じ（回数券使用可能）
または直接サリまでご連絡ください
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com