12月31日(水)大晦日ヨガ

今年最後をヨガとともに!!
大晦日ヨガは流れる動きと内側の静けさを感じるフローヨガです。
ココロとカラダの内にある躍動感・バイブレーションと
その奥にある静けさ・純粋な意識を育み、今ここに在ることを感じます。






ただあるがままに物事を見つめることは簡単なようで難しい。
人は過去の経験や価値観などで物事を測りがちです。

動と静の調和が、ただ自分がここに在るという喜びに導いてくれる
ひと呼吸ひと呼吸の恵みを感じさせてくれる
自分をとりまく全てに感謝し、新たな年へと向かう準備をしていきます。


【日時】12月31日(水)15:00〜17:00

【場所】ヨガシャラ

【内容】穏やかな呼吸と共に動くフローヨガ
    呼吸と瞑想
    新しい年に向けてのマントラ

【料金】通常クラスと同じ(回数券使用可能) 予約は必要ありません

【ガイド】サリ



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com